Tremolomac

Predavačica: Iva Matijašić Lončarević

Trema je česti pratioc javnih govora, nastupa i ostalih vrsta izlaganja. Iako je mogu pratiti neugodne tjelesne senzacije poput ubrzanog rada srca, suhoće usta, znojenja ili  vrtoglavice,tremu je moguće uspješno prevladati. Cilj ovog modula je upravo to, odgovoriti vam na pitanje kako je uspješno prevladati. Kombinacijom predavanja i vježbi pružit ćemo vam relevantne informacije o tremi (ili strahu od javnog nastupa), njenim manifestacijama, uzrocima, razlozima njenog održavanja te tehnikama i strategijama koje pridonose njenu smanjenju.

Po završetku ovog modula moći ćete:

  1. prepoznati vlastite uzročnike treme
  2. osvijestiti tijek razvoja i održavanja treme
  3. navesti učinkovite i neučinkovite odgovore na pojavu treme
  4. navesti i prilagoditi svojim potrebama uspješne tehnike u suočavanju s tremom