fbpx

Savladajte opasnu tremu - tehnike oslobađanja od simptoma treme

Ljudski mozak počinje raditi u trenutku kad se rodite i nikad ne prestaje… osim u trenutku kad morate govoriti pred publikom.

A zbog činjenice da brojke ne lažu, velika je vjerojatnost da ste upravo Vi jedan od onih ljudi koji izbjegavaju govoriti pred drugima.  Ako i niste sigurno poznajete velik broj onih kojima to predstavlja „najgoru noćnu moru“. Zašto je nekim ljudima potpuno prirodno govoriti pred drugima (i poznatim i nepoznatim ljudima), dok se neki povuku i sakriju da ih se ne prozove i ne zatraži od njih da javno nastupaju? Prema nekim je izvorima strah od javnog nastupa (kojeg često nazivamo tremom) najčešći strah kod ljudi. Možete priznati i sebi i drugima da imate tremu, ali ne želite da se o tome dalje priča i mislite da je to dovoljno da Vas se pusti na miru te da ne izlažete pred drugima? Ili Vam je ipak dosta gledati kako drugi napreduju u karijeri samo zato što mogu stati pred ljude i reći što žele? Zanima li Vas kako prepoznati i pobjediti tremu ili se barem uspješnije boriti protiv nje, pridružite se ovom modulu na predavanjima Demostena. Naučite ponešto iz teorije i prakse o tome kako izaći kao pobjednik iz te bespoštedne borbe između Vas i TREME.

U četiri sata koliko ovaj modul traje, naučit ćete što je trema, kako je prepoznati, možda se s njom suočiti (a vježbe su tu da to omoguće), osvijestiti svoje postojeće mehanizme za borbu protiv treme, te naučiti nove. Nadamo se da ćete sa znanjem usvojenim na ovoj radionici ubuduće na tremu gledati kao na saveznika, a ne na protivnika!

Nakon ove radionice polaznici će :

  1. Znati prepoznati simptome koji signaliziraju tremu.
  2. Naučiti koji su najčešći strahovi zbog kojih ljudi imaju tremu.
  3. Shvatiti iz kojih zabluda nastaju strahovi
  4. Saznati koji su uzroci nastajanja treme
  5. Naučiti se boriti protiv straha od javnog nastupa

Predavač: Dominik Erić