Logopedske vježbe za glas i posturu tijela
„Budite vlastita nota, pokazat ću vam da je to dovoljno.“ Rumi
Glas voli kad se prema njemu odnosimo nježno i s puno poštovanja, kad ga ne uzimamo „zdravo za gotovo“ i osluškujemo što nam govori. Kroz glas se oslobađa naša osobnost i potencijal te nas prema njemu prosuđuju i prije nego što nas upoznaju. Upravo zato što je toliko osoban, čak i najbolje složeni vokalni treninzi ne moraju biti optimalni za svačiji glasovni aparat.
Vokalni trening podrazumijeva harmoniju i povezanosti glasa i tijela kao instrumenta pa kroz ovaj modul nastojimo osvijestiti dobre/loše navike koje utječu na glas, od njegove pravilne upotrebe i higijene do dobrog držanja i disanja.
„Pukao mi je glas, ostajem bez daha, zapela mi knedla u grlu“ − nakon treninga ostaju u prošlosti.
Modul se sastoji od kraćih teoretskih tema kojima upoznajemo svoj glasovni aparat, tijelo i dobru posturu, pravilno disanje, a sve prate jednostavne vježbe koje nas uvode u proces oslobađanja glasa.
Zagrijavanjem prije govornih napora, korištenjem vokalnog odmora uz minimalni napor, dobivate upravo onakav glas kakav zaslužujete i koji vas neće iznevjeriti.
Slobodnim glasom koji odaje vašu osobnost, lakše ćete biti „drugačiji među sličnima“.
Nakon ovog modula polaznici će moći:
- Prepoznati dobre/loše navike u svom držanju, disanju i glasu.
- Sastaviti individualni vokalni trening koristeći prikazane vježbe.
- Pripremiti glas za prezentaciju (bez obzira na to koliko je zahtjevna).
- Vrednovati svoj napredak i potražiti adekvatnu pomoć (medicinsku ili terapeutsku), ako nešto krene krivim tokom.
Predavačica: Snježana Srdanović Rogalo