fbpx

Logopedske vježbe za glas i posturu tijela

„Budite vlastita nota, pokazat ću vam da je to dovoljno.“ Rumi

Glas voli kad se prema njemu odnosimo nježno i s puno poštovanja, kad ga ne uzimamo „zdravo za gotovo“ i osluškujemo što nam govori. Kroz glas se oslobađa naša osobnost i potencijal te nas prema njemu prosuđuju i prije nego što nas upoznaju. Upravo zato što je  toliko osoban, čak i najbolje složeni vokalni treninzi ne moraju biti optimalni za svačiji glasovni aparat. 

Vokalni trening podrazumijeva harmoniju i povezanosti glasa i tijela kao instrumenta pa kroz ovaj modul nastojimo osvijestiti dobre/loše navike koje utječu na glas, od njegove pravilne upotrebe i higijene do dobrog držanja i disanja.

 „Pukao mi je glas, ostajem bez daha, zapela mi knedla u grlu“ − nakon treninga ostaju u prošlosti. 

Modul se sastoji od kraćih teoretskih tema  kojima upoznajemo svoj glasovni aparat, tijelo i dobru posturu, pravilno disanje, a sve prate jednostavne vježbe koje nas uvode u  proces oslobađanja glasa.

Zagrijavanjem prije govornih napora, korištenjem vokalnog odmora uz minimalni napor, dobivate upravo onakav glas kakav zaslužujete i koji vas neće iznevjeriti. 

Slobodnim glasom koji odaje vašu osobnost, lakše ćete biti „drugačiji među sličnima“.

Nakon ovog modula polaznici će moći: 

  • Prepoznati dobre/loše navike u svom držanju, disanju i glasu.
  • Sastaviti individualni vokalni trening koristeći prikazane vježbe.
  • Pripremiti glas za prezentaciju (bez obzira na to koliko je zahtjevna).
  • Vrednovati svoj napredak i potražiti adekvatnu pomoć (medicinsku ili terapeutsku), ako nešto krene krivim tokom.

Predavačica: Snježana Srdanović Rogalo